De nombreux artistes martiaux ont considéré l’étude du nunchaku plus comme un travail d’amour que comme quelque chose qui pourrait être une corvée lorsqu’il s’agit de les intégrer au mode de vie plus large des arts martiaux. Combien d’entre nous ont subi des ecchymoses constantes sur les bras, le dos, les jambes, le cou et d’autres parties de notre corps, lorsque nous avons décidé pour la première fois de prendre une paire de « nunchakus » et avons commencé à faire plus que simplement les faire tourner sans but réel ?
Dans les arts martiaux, comme dans de nombreux aspects de la vie, une grande réussite vient parfois d’un peu de douleur, qu’elle soit spirituelle ou physique. Nous savons qu’il en est ainsi parce que nous nous sommes tous tenus patiemment, main droite ou main gauche (ou les deux) en état de préparation Shuto-uchi (coup de couteau), frappant constamment un makiwara dans le but de durcir nos mains et d’améliorer suffisamment notre esprit pour livrer le bloc défensif et la contre-attaque parfaits sans vraiment y penser.
La même chose est vraie pour l’utilisation de « nunchakus ». Pour devenir techniquement « bon » à les utiliser, vous devez vous entraîner, beaucoup, chaque fois que vous le pouvez, aussi longtemps que vous le pouvez. D’accord, cela couvre la partie physique des choses, tout comme frapper un makiwara rendra les bords de vos mains physiquement plus durs et plus capables de prendre et de porter un coup. Mais il y a plus à bien utiliser le nunchaku et avec beaucoup d’esprit « chi » ou « ki ».
Appelez cela « méditation en action », ou « penser sans réfléchir », ou tout ce qui vous met à l’aise. Ce que nous voulons dire, c’est que toute véritable étude du nunchaku implique d’apprendre les techniques physiques (blocages, frappes, katas, fragments, etc.) mais aussi de prendre le temps d’apprendre à délivrer un blocage ou une frappe avec un vrai sens.
Les avantages d’un entraînement durable sur le nunchaku
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Concentration
L’entraînement avec le nunchaku améliore la concentration. La concentration est nécessaire pour saisir de nouveaux mouvements et techniques. La concentration vous aidera à améliorer votre productivité.
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Coordination
La coordination musculaire se développe au fur et à mesure que vous pratiquez, la connexion entre l’esprit et le corps est grandement améliorée.
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Force et condition physique
L’entraînement avec le nunchaku est un exercice sportif intense; vous tonifiez vos muscles et améliorez votre force et votre stabilité. Si vous vous entraînez dur, vous vous essoufflerez, transpirez et améliorez votre forme cardiovasculaire.
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La créativité
Les portes de la créativité s’ouvrent. Pratiquez les mouvements que vous avez appris de manière cohérente et vous vous retrouverez bientôt à développer de nouvelles idées. La formation peut être très thérapeutique et soulager le stress. Lorsque vos canaux créatifs sont ouverts, vous serez beaucoup plus enclin à vous attaquer rapidement et efficacement aux problèmes ou aux obstacles de votre vie. Exercer votre imagination a une longue liste d’avantages.
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Persistance et détermination
Avoir des objectifs d’entraînement et les atteindre vous donnera un sentiment d’accomplissement, et que cela vous plaise ou non, votre estime de soi augmentera chaque fois que vous accomplirez une nouvelle technique. C’est horrible quand nous essayons de faire quelque chose dans la vie et que nous échouons. La persévérance à l’entraînement est essentielle pour atteindre nos objectifs. Avec chaque échec que nous rencontrons, un plus grand succès sera au rendez-vous si nous persistons.
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Protection
Nunchaku fournit une forme d’autodéfense extrêmement précise, agile et impitoyable. Vous pouvez facilement vous défendre contre plusieurs attaquants ou intrus. Le Nunchaku est une arme dangereuse et avec une grande connaissance des systèmes de défense, vous pouvez protéger votre maison et votre famille.